2026年7月、手足口病が15都県で警報レベルに達しました。島根県では定点当たり20.45と全国最多を記録し、東京都でも6.30と警報基準を超えています。お子さんの発疹を見つけて「これって手足口病？」「保育園はいつから行ける？」と不安を感じている保護者の方も多いのではないでしょうか。
この記事では、手足口病の最新流行状況から症状の見分け方、登園再開の判断基準、家庭内感染を防ぐための具体的な対策までをお伝えします。
- 2026年7月時点の流行状況と警報レベルの都県一覧
- 月齢・年齢別の症状と受診の目安
- 登園・登校再開のタイミングと園への確認ポイント
- 兄弟姉妹への家庭内感染を防ぐ実践テクニック
- 口内炎で食べられないときの水分補給・食事の工夫
2026年7月の手足口病 流行状況と警報レベル
国立感染症研究所の発表によると、第26週（6月22日〜28日）の時点で手足口病の警報レベル（定点当たり5.0以上）に達した都県は15に上ります。前週から奈良・東京・千葉・埼玉の4都県が新たに加わり、首都圏でも本格的な流行期に入りました。
| 都県 | 定点当たり報告数 | 前週比 |
|---|---|---|
| 島根県 | 20.45 | 増加 |
| 大分県 | 10.94 | 増加 |
| 佐賀県 | 9.42 | 横ばい |
| 福岡県 | 9.40 | 増加 |
| 東京都 | 6.30 | 新規警報 |
| 奈良県 | 6.63 | 新規警報 |
| 千葉県 | 6.26 | 新規警報 |
| 埼玉県 | 5.10 | 新規警報 |
東京都内では31保健所中16保健所が警報レベルに達しており、町田市（19.25）、江東区（15.22）、八王子市（11.91）と西部・東部ともに高い数値を示しています。7月中旬に向けてさらに拡大する可能性が高く、保育園・幼稚園に通うお子さんのいる家庭では特に注意が必要です。
手足口病の症状と受診の目安
典型的な症状の経過
手足口病はコクサッキーウイルスA群やエンテロウイルス71型などが原因で起こる感染症です。感染から発症までの潜伏期間はおよそ3〜6日とされています。
最初に口の中に小さな水ぶくれ（直径2〜3mm程度）ができ、その後1〜2日のうちに手のひら・足の裏・足の甲にも同様の発疹が現れます。ひじ・ひざ・おしりに広がるケースも珍しくありません。発熱は全体の約3分の1の患者にみられ、37〜38度程度の微熱にとどまることがほとんどです。
月齢・年齢別に気をつけたいポイント
| 年齢 | 注意点 | 受診の目安 |
|---|---|---|
| 0〜1歳 | 脱水リスクが高い。母乳・ミルクを嫌がる場合は要注意 | 水分を6時間以上摂れないとき |
| 2〜3歳 | 口内炎の痛みで食事拒否しやすい。よだれの量が急増することも | ぐったりして遊ばないとき |
| 4〜6歳 | 痛みを言葉で伝えられる。「口が痛い」が最初のサイン | 高熱（39度以上）が2日以上続くとき |
まれに髄膜炎や脳炎などの合併症を引き起こすことがあります。嘔吐を繰り返す、頭痛が強い、ぐったりして反応が鈍いといった様子がみられたら、すぐに医療機関を受診してください。
似ている病気との見分け方
ヘルパンギーナは口の奥（のどの入口あたり）に水ぶくれができますが、手や足には発疹が出ません。水ぼうそう（水痘）は全身にかゆみのある水ぶくれが広がりますが、手足口病の発疹はかゆみが比較的軽いのが特徴です。判断に迷うときは、小児科の受診をおすすめします。
登園・登校の再開はいつから？判断基準と必要書類
法的な出席停止期間はなし
手足口病は学校保健安全法の「出席停止疾患」には指定されていません。インフルエンザのように「発症後5日」といった一律の休校期間は定められていないため、お子さんの体調が回復すれば登園・登校が可能です。
登園再開の3つの目安
厚生労働省の「保育所における感染症対策ガイドライン」では、次の条件を満たせば登園できるとされています。
- 解熱していること（37.5度未満が24時間以上続いている）
- 普段どおりの食事・水分が摂れること（口内炎の痛みがおさまっている）
- 全身状態が安定していること（元気に遊べる・機嫌がよい）
発疹が残っていても、上の3条件を満たしていれば登園は可能です。発疹の消失を待つと2〜4週間かかることもあり、その間すべて休む必要はありません。
登園許可証・治癒証明書について
法的な提出義務はありませんが、園によっては独自に登園許可証を求めることがあります。事前に通園先に確認し、必要な場合は小児科で発行してもらいましょう。自治体が独自の様式を用意しているケースもあるため、お住まいの市区町村の公式サイトもチェックしておくと安心です。
家庭内感染を防ぐ実践テクニック
手洗い方法の見直し
手足口病のウイルス（エンテロウイルス属）はアルコール消毒が効きにくい特徴があります。帰宅後・食事前・トイレ後・おむつ交換後は、石けんと流水で30秒以上の手洗いを徹底してください。指の間・爪の先・手首まで洗い残しがないよう、お子さんと一緒に歌いながら洗う習慣をつけると効果的です。
環境消毒のポイント
ドアノブ・電気スイッチ・リモコン・おもちゃなど、家族がよく触れる場所は次亜塩素酸ナトリウム（濃度0.02%）で1日1〜2回拭き取ります。市販のキッチンハイター（塩素系漂白剤）をキャップ1杯（約25ml）に対して水5リットルで薄めると適切な濃度になります。金属部分はサビの原因になるため、拭き取り後に水拭きしてください。
タオル・食器の個別管理
感染したお子さんのタオル・歯ブラシ・食器は家族と分け、共用を避けることが大切です。洗濯物は通常の洗剤で洗えますが、嘔吐物や排泄物が付着した衣類は0.1%の次亜塩素酸ナトリウムに30分浸してから洗うと安心です。ウイルスは便中に2〜4週間排出されるため、症状が治まった後もおむつ処理時の手洗いは続けてください。
口内炎で食べられないときの水分補給・食事の工夫
脱水を防ぐ水分補給のコツ
口内炎の痛みで飲食を嫌がるお子さんには、次の方法を試してみてください。
- 経口補水液（OS-1やアクアライトORS）を少量ずつ、スプーンやストローで与える
- 常温より冷たい飲み物のほうが痛みを感じにくい（氷を小さく砕いて口に含ませるのも有効）
- 柑橘系ジュースや炭酸飲料はしみるため避ける
- 1回に大量に飲ませず、5〜10分おきにスプーン1杯のペースで
痛みを避ける食事メニュー
酸味・塩分・熱いものは口内炎にしみるため、次のようなメニューがおすすめです。
| おすすめ | 避けたいもの |
|---|---|
| 冷ましたおかゆ・うどん | 熱い味噌汁・スープ |
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せんべい・硬いパン |
| バナナ・すりおろしりんご | みかん・グレープフルーツ |
| プリン・ゼリー・ヨーグルト | ポテトチップス等の塩辛い菓子 |
| アイスクリーム（冷たさで痛み軽減） | トマトソース（酸味が強い） |
食事量が普段の半分以下の状態が3日以上続く場合は、点滴による水分補給が必要になることもあります。かかりつけの小児科に相談してください。
手足口病対策に役立つ衛生グッズ
